Benefícios do treino
Cada aula significa, para nós, um momento de aprendizagem e exposição de conhecimento no sentido de potenciar as várias capacidades físicas do aluno: Resistência muscular, Resistência cardio respiratoria, coordenação, equilíbrio, força, agilidade, flexibilidade, Velocidade, potência e precisão.
O participante melhora a capacidade de superar desafios, perseverança, humildade e esforço. O desafio pessoal também está sempre implícito na prática da modalidade.
Tudo fazemos para que cada experiência se traduza numa sensação de sucesso a todos os participantes.
Os nossos treinadores são qualificados com experiência na área do treino funcional e Cross Training bem como relação interpessoal com crianças e adultos, condições que favorecem e motivam para o desenvolvimento integral do praticante da modalidade.
Missão
Conseguir que cada participante se sinta realizado na prática de treino funcional, yôga ou arte marcial.
Assegurar um espírito de comunidade e partilha de experiências entre todos os alunos.
Garantir a melhoria constante no desenvolvimento das competências planeadas.
Conseguir que cada aluno sinta vontade de voltar, com esperança de fazer melhor!